霜降,入夜漸微涼

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發表時間:2019-10-24 15:48
山行
杜牧   
遠上寒山石徑斜,白云深處有人家。
停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花。



今天公歷10月24日,二十四節氣之一霜降,秋季的最后一個節氣,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思。

古代平氣法節氣將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。意思是說,此節氣中豺狼將捕獲的獵物陳列后再食用,大地上的秋草枯黃,樹葉落下,蟄蟲也在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態。


霜降節氣在北方是意味著秋天的結束,而在我們南方,只是秋季的開始,畢竟我們嶺南地帶冷空氣難以入侵,如今除了早晚溫差較大,秋風涼爽外,和夏天并無太大區別。

不過霜降時節雖然并無太明顯,但也是陽氣由收到藏的過渡,養生關鍵應注意做好“外御寒、內清熱”。俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”。此時節,晝夜溫差變化增大,因此要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖。最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。


秋季養生昨天小罟有分享過一些了,可以點擊《秋收冬藏,秋天養生之道很重要!》,而關于這個霜降時節的風俗,可以分享一下的。

霜降要吃柿子,是很多地方的習俗,有老人講:霜降吃柿子,不會流鼻涕。類似這樣的說法,乍聽不明所以,細細想來,卻能體味出民眾的淳樸可愛來。仿佛把流水般恬淡的日子,過出了一絲儀式感。


古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載?!八抵畷r,唯此草盛茂”,因此菊被古人視為“候時之草”,成為生命力的象征。

霜降時節正是秋菊盛開的時候,我國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。古人眼里,菊花有著不尋常的文化意義,被認為是“延壽客”、不老草。


登高望遠,賞秋菊,都是小罟在秋天最喜歡的事情了,即使每年的菊花展都是差不多的品種,可依然很好看。


而秋天爬山最適宜,沒有春季的雨水泥濘,更沒有夏日的烈陽爆曬,爬到山頂一覽眾山小的好風光,還有漸漸枯黃的蘆葦花。不爬山也可以夕陽西下時,在海邊湖邊賞“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色”的美景。



當然,關于秋季,關于霜降,每個地方都還有各自不同的風俗,小罟也就不多說了,最后再分享一首關于霜降的古詩:


《霜降》
氣肅霜降漸冷涼,草木枯萎凋零黃。
月夜秋云沒落水,總有青綠獨自芳。



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